Les patients peuvent s’attendre à perdre des quantités significatives d’excès de poids dans les 18 premiers mois après une chirurgie bariatrique (perte de poids). Cependant, il est important de se rappeler que la chirurgie est simplement un outil de perte de poids et le succès à long terme dépend de suivre un régime alimentaire sain et un plan d’exercice et de faire les bons choix de mode de vie.
À quoi s’attendre pendant la récupération
Le temps de récupération après la chirurgie bariatrique varie d’un patient à l’autre et dépend du type d’intervention pratiquée. En règle générale, la plupart des patients restent à la clinique pendant 1 à 3 jours et retournent au travail après 2 semaines.
Vous ne devriez pas avoir besoin d’aide à la maison pendant votre convalescence, mais n’oubliez pas de ne soulever aucun objet pesant plus de 5 kg. Les patients éprouvent souvent le plus de douleur entre le jour 3 et le jour 6 après la chirurgie, bien qu’il soit encore supportable pour la plupart des gens et devrait s’améliorer quotidiennement. Suivez ces instructions pendant votre récupération:
Prenez votre médicament contre la douleur: Votre douleur et vos douleurs sont à court terme et sont traitées avec divers médicaments en cas de besoin.
Restez hydraté: Une fois que vous avez reçu l’autorisation de votre chirurgien de consommer des liquides, il est très important de boire de l’eau. Sans nourriture, vous devrez accorder une attention particulière à l’hydratation. Prenez de petites gorgées et n’utilisez pas de paille.
Continuez à marcher: Marchez tous les jours, en augmentant la distance autant que vous le pouvez. Vous pouvez même monter les escaliers si ce n’est pas trop difficile et vous le prenez lentement.
Dormez suffisamment: prévoyez de vous reposer pendant les deux premières semaines suivant la chirurgie. Il peut être utile de dormir dans un fauteuil inclinable si vous en avez un, car une légère inclinaison peut réduire le risque de brûlure d’estomac et aider à soulager la douleur. Si vous n’avez pas de fauteuil, vous pouvez élever le haut du corps avec des oreillers.
Prenez soin de vos incisions: Douche soigneusement. Ne pas tremper dans la baignoire. Ne vous inquiétez pas d’une légère rougeur autour des incisions, mais appelez votre médecin en cas de drainage ou de douleur.
Suivez les directives diététiques post-opératoires: Votre estomac est plus petit après la récupération de la chirurgie. Il est important de suivre les directives pour éviter le stress sur la zone chirurgicale pendant la guérison.
Gardez vos rendez-vous de suivi : Les suivis sont une partie importante de votre traitement et la seule façon que votre chirurgien peut déterminer si vous vous rétablissez comme vous devriez.
Lignes directrices diététiques postopératoires
Après une chirurgie de perte de poids, il est essentiel de respecter strictement le régime prescrit. Les aliments fibreux, les boissons gazeuses et les repas copieux peuvent provoquer des fuites et des complications graves à ce stade.
Le régime post-opératoire est en 4 phases:
- Liquides clairs
- Shakes protéinés et aliments en purée
- Aliments mous
- Aliments solides
Dans la dernière étape de votre plan de régime post-opératoire, il est important d’aller lentement et de ne pas introduire de nouveaux aliments trop rapidement pour éviter les brûlures d’estomac, les gaz, les ballonnements et autres symptômes. Après avoir introduit un nouvel aliment, attendez un jour avant d’en présenter un autre.
Commencez avec des aliments plus doux et introduisez progressivement des aliments fibreux et caoutchouteux. Le but de cette phase finale est de réintroduire des aliments sains dans votre alimentation en très petites portions.