ما هو الضغط النفسي؟ يعرّف الضغط النفسي بكونه رد فعل انعكاسي من الجسم تجاه موقف قسري أو وضعية مرهقة.وينبغي التمييز بين نوعين من التوتر، الأول هو إيجابي لأنه محفز ويسهم في ارتفاع الأدرينالين، وبالتالي يزيد من حالة التركيز من أجل الحصول على رد فعل إيجابي.النوع الثاني من التوتر سلبي لأنه يمكن أن يصل إلى حد [...]

أجمع الأطباء على أن البدانة تمثل أحد العوامل التي تزيد من نسبة المخاطر بالنسبة للأشخاص الذي يصابون بفيروس كورونا، وذلك بحكم أن هرمون اللبتين الذي يعمل كمنظم للشهية يعاني من خلل لدي الشخص البدين. وبما أن هذا الهرمون يقوم بتنظيم عدد من الخلايا المناعية، فإن انهياره يجعل من الفيروس أكثر فتكا بالمريض. وأظهرت دراسات أخرى [...]

تشكل البدانة، اليوم، تحديا جديا للصحة العامة، باعتبارها تزيد من خطر الإصابة بعدة أمراض، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم والسرطان...ولطالما طرح العلماء فكرة أن معرفة آليات السمنة يعتبر أمرا ضروريا المكافحة هذه الآفة التي أصبحت تشكل خطرا كبيرا على الصحة العامة.وارتكز خط تدخلهم بشكل رئيسي على النظام الغذائي والنشاط [...]

دقت منظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر خلال السنوات الأخيرة بسبب استفحال آفة السمنة بشكل كبير في كامل أرجاء العالم.التحذير الذي قامت به منظمة الصحة العالمية لم يكن له انعكاس إيجابي كبير، حيث ارتفعت الأرقام الخاصة بالسمنة بشكل لافت في كامل أرجاء العالم، حتى في البلدان النامية.والأسوأ من ذلك، أن فشل استراتيجية النظم الغذائية التقييدية أدى [...]